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折返点 2512 训练第七周 碳板鞋的教训与心率带的馈赠
这篇文章讲述了作者在马拉松训练第七周的经历。他犯了一个使用新碳板鞋和长时间单方向跑弯道的错误，导致左腿韧带和臀部肌腱疼痛。通过休息、拉伸和按摩等方式，作者逐渐恢复，并提醒自己要注意新鞋的适应和跑道变化的重要性。 此外，文章还分享了跑友JJ送作者心率带的温暖故事。JJ细心地清洗了心率带，并详细介绍使用方法，还贴心地附送电池。这件小事体现了跑友之间真挚的友情和互相帮助的精神。
这篇文章讲述了作者在马拉松训练第七周的经历。他犯了一个使用新碳板鞋和长时间单方向跑弯道的错误，导致左腿韧带和臀部肌腱疼痛。通过休息、拉伸和按摩等方式，作者逐渐恢复，并提醒自己要注意新鞋的适应和跑道变化的重要性。 此外，文章还分享了跑友JJ送作者心率带的温暖故事。JJ细心地清洗了心率带，并详细介绍使用方法，还贴心地附送电池。这件小事体现了跑友之间真挚的友情和互相帮助的精神。
早高峰路上的碎碎念 - est の 输入 输出和出入
这篇文章以作者每天通勤的经历为切入点，将道路交通状况与人生轨迹进行类比。作者认为，人生道路如同车道，车流量代表竞争压力，选择车道则取决于个人能力和环境因素。 文章还探讨了频繁变道的危害，将其比作沉没成本，指出盲目追求短期利益往往适得其反。作者最终得出结论：人生的成功并非一蹴而就，需要坚持不懈，同时也要懂得适可而止，避免陷入无谓的竞争。
这篇文章以作者每天通勤的经历为切入点，将道路交通状况与人生轨迹进行类比。作者认为，人生道路如同车道，车流量代表竞争压力，选择车道则取决于个人能力和环境因素。 文章还探讨了频繁变道的危害，将其比作沉没成本，指出盲目追求短期利益往往适得其反。作者最终得出结论：人生的成功并非一蹴而就，需要坚持不懈，同时也要懂得适可而止，避免陷入无谓的竞争。
周报 #88 - 方大同、《回留》与人生清单 · Pseudoyu
这篇文章讲述了作者在得知方大同离世后，通过回忆与学姐共同的经历和聆听《回留》这首歌，对这位歌手有了更深的理解和感触。 虽然作者并非方大同的铁杆粉丝，但通过学姐的喜爱和学习演唱他的歌曲，作者逐渐感受到了方大同音乐中的情感力量。 在得知噩耗后，作者观看了一期方大同的专访，更加了解了他的音乐理念和创作过程，并被《回留》中沙哑的歌声所感动，仿佛是一场早有预谋的道别。 这篇文章通过个人经历展现了对逝去偶像的缅怀，也引发读者对于人生和音乐的思考。
这篇文章讲述了作者在得知方大同离世后，通过回忆与学姐共同的经历和聆听《回留》这首歌，对这位歌手有了更深的理解和感触。 虽然作者并非方大同的铁杆粉丝，但通过学姐的喜爱和学习演唱他的歌曲，作者逐渐感受到了方大同音乐中的情感力量。 在得知噩耗后，作者观看了一期方大同的专访，更加了解了他的音乐理念和创作过程，并被《回留》中沙哑的歌声所感动，仿佛是一场早有预谋的道别。 这篇文章通过个人经历展现了对逝去偶像的缅怀，也引发读者对于人生和音乐的思考。
周报 #88 - 方大同、《回留》与人生清单
这篇文章讲述了作者在得知方大同离世后，通过回忆与学姐共同的经历和聆听《回留》等歌曲，对这位歌手有了更深刻的理解。虽然作者并非忠实的歌迷，但方大同的音乐曾陪伴过他们恋爱阶段的重要时刻，也激发作者学习音乐的热情。文章最后点明了音乐和文字传递的不仅仅是技巧，更是能量和情感的共鸣，引发读者对人生和艺术的思考。
这篇文章讲述了作者在得知方大同离世后，通过回忆与学姐共同的经历和聆听《回留》等歌曲，对这位歌手有了更深刻的理解。虽然作者并非忠实的歌迷，但方大同的音乐曾陪伴过他们恋爱阶段的重要时刻，也激发作者学习音乐的热情。文章最后点明了音乐和文字传递的不仅仅是技巧，更是能量和情感的共鸣，引发读者对人生和艺术的思考。
LibreWolf 深度介绍--一款注重隐私和安全的浏览器 - 封闭脑袋
在当今注重隐私的时代，LibreWolf 是一款基于 Firefox 开发的浏览器，旨在提供更安全、更私密的用户体验。它去除了 Firefox 中可能收集用户数据的遥测功能和广告推荐，并默认启用了多种隐私保护机制。 LibreWolf 的诞生源于一些开发者对 Firefox 近期在隐私保护方面出现妥协的担忧，他们希望创建一个纯粹、自由的浏览器版本。LibreWolf 的核心目标是无遥测、无数据收集，增强隐私保护，强化安全性，以及完全开源和社区维护。对于那些寻求最大限度安全和隐私的用户来说，LibreWolf 是一款值得尝试的替代方案。
在当今注重隐私的时代，LibreWolf 是一款基于 Firefox 开发的浏览器，旨在提供更安全、更私密的用户体验。它去除了 Firefox 中可能收集用户数据的遥测功能和广告推荐，并默认启用了多种隐私保护机制。 LibreWolf 的诞生源于一些开发者对 Firefox 近期在隐私保护方面出现妥协的担忧，他们希望创建一个纯粹、自由的浏览器版本。LibreWolf 的核心目标是无遥测、无数据收集，增强隐私保护，强化安全性，以及完全开源和社区维护。对于那些寻求最大限度安全和隐私的用户来说，LibreWolf 是一款值得尝试的替代方案。
从 AI 编年史到继续发呆 - 见字如面
这篇文章讲述了作者在工作中遇到的关于 AI 应用的思考。 由于公司项目需要到客户现场驻场，作者在旅途中开始反思 AI 在实际业务中的应用情况。他发现许多客户对 AI 的理解还停留在表面，例如仅仅将 AI 用作简单的聊天机器人，而缺乏更深入的应用。 作者也指出了一些产品在集成 AI 时存在的问题，比如缺乏差异化竞争力，以及简单地模仿国外产品而不进行本土化创新。 文章最后暗示了 MCP 和 RAG 等技术可以帮助产品实现更全面的 AI 能力，并鼓励开发者进行二次开发和实践。
这篇文章讲述了作者在工作中遇到的关于 AI 应用的思考。 由于公司项目需要到客户现场驻场，作者在旅途中开始反思 AI 在实际业务中的应用情况。他发现许多客户对 AI 的理解还停留在表面，例如仅仅将 AI 用作简单的聊天机器人，而缺乏更深入的应用。 作者也指出了一些产品在集成 AI 时存在的问题，比如缺乏差异化竞争力，以及简单地模仿国外产品而不进行本土化创新。 文章最后暗示了 MCP 和 RAG 等技术可以帮助产品实现更全面的 AI 能力，并鼓励开发者进行二次开发和实践。
Vol. 136 启师傅: LEMO FM, 了然清单与良渚村民生活
本期节目邀请了独立开发者、LEMO FM创始人以及“启师傅AI客厅”主持人启师傅进行访谈。 访谈中，启师傅分享了他从互联网大厂到独立开发的经历，以及创业过程中面临的挑战和思考。 他还介绍了自己最新开发的应用“了然清单”，并探讨了AI在内容创作中的应用以及创业者如何应对AI带来的机遇与挑战。 此外，启师傅还分享了他搬到杭州良渚文化村生活的心得，以及他组织的线下活动和播客节目《启师傅AI客厅》的初衷。 整个访谈充满故事性和启发性，展现了启师傅对科技、生活和社区的独特思考和热情。
本期节目邀请了独立开发者、LEMO FM创始人以及“启师傅AI客厅”主持人启师傅进行访谈。 访谈中，启师傅分享了他从互联网大厂到独立开发的经历，以及创业过程中面临的挑战和思考。 他还介绍了自己最新开发的应用“了然清单”，并探讨了AI在内容创作中的应用以及创业者如何应对AI带来的机遇与挑战。 此外，启师傅还分享了他搬到杭州良渚文化村生活的心得，以及他组织的线下活动和播客节目《启师傅AI客厅》的初衷。 整个访谈充满故事性和启发性，展现了启师傅对科技、生活和社区的独特思考和热情。
摩托车的首个500公里 - Fragments
这篇文章讲述了作者骑摩托车完成人生首个500公里里程的经历。作者描写了沿途美丽的风景，分享了关于摩托车和装备的感受。 作者对摩托车的排量和声音表示了一些不满，但对它的踏实耐造赞赏有加。对于骑行装备，作者认为价格与质量不匹配，并表达了对寻找合适装备的苦恼。整篇文章充满着对自由骑行的热爱和对装备追求极致的执着，也展现了作者真诚、真实的一面。
这篇文章讲述了作者骑摩托车完成人生首个500公里里程的经历。作者描写了沿途美丽的风景，分享了关于摩托车和装备的感受。 作者对摩托车的排量和声音表示了一些不满，但对它的踏实耐造赞赏有加。对于骑行装备，作者认为价格与质量不匹配，并表达了对寻找合适装备的苦恼。整篇文章充满着对自由骑行的热爱和对装备追求极致的执着，也展现了作者真诚、真实的一面。