易姐是电子厂工作的同事，她是我见过的性格最开朗的人。和她一起工作很愉快，她教会我要快乐地度过每一天。
最近几天，我认识到自己的情绪变化会有一个起伏期。有两三个星期，每天起床知道自己今天要做什么，对于未来充满期待，渴望通过自己的努力实现自己的目标，成为想象中的自己；但这个阶段一旦过去，就开始浑浑噩噩起来。再加上我容易受到外界环境的影响，所以低谷期会持续得更久一些。低谷期过去后，我又开始充满干劲儿地完成我的任务了。
当我和易姐聊这种情况时，她分享了自己的故事，她年轻时就是我前面描述的那种充满干劲儿的状态，24岁就开始创业的她，总是想要有自己的一份事业，后来在事业和家庭之间，她选择了家庭。25年我想改变这种局面，提高我积极情绪的占比，在出现消极情绪时及时找到原因，调整心态，让自己回到积极的状态中。
易姐告诉我，以前她不是这种爱笑的人，后来在朋友家人和书籍的帮助下，她改变了自己，让自己享受当下、享受生活。我在这里想说：
谢谢你，易姐。你的笑容感染了我，你积极的心态让我更有动力去探索属于我的未知。